KINDEREN
EN DE ZON
De kinderhuid verschilt op verschillende
vlakken van de huid van volwassenen
Bij kinderen is de bovenste epidermislaag dunner dan bij volwassenen. De functie, structuur en samenstelling van de huid ontwikkelen zich geleidelijk.
De structuur en samenstelling van de kinderhuid ontwikkelt zich heel geleidelijk., Omdat de kinderhuid niet meteen al haar functies kan uitoefenen, kan ze zich nog niet zo goed verdedigen als een volwassen huid.
De kinderhuid is gevoeliger voor producten die door de huid kunnen dringen, omdat de verhouding tussen hun lichaamsoppervlakte en gewicht kleiner is dan bij volwassenen.
Ze reageren dus niet op dezelfde manier op de zon.
De voordelen van de zon voor kinderen
DE ZON BRENGT DE VITAMINE D-PRODUCTIE OP GANG.
Blootstelling aan UV bevordert de aanmaak van vitamine D, een essentiële stof voor de gezondheid van kinderen en adolescenten.
Op voorwaarde dat ze zich
veilig blootstellen
De zon geeft ons humeur een echte boost !
De zon en met name zonlicht is erg belangrijk voor ons humeur. Het licht regelt bovendien onze interne klok, wat essentieel is voor de regulering van onze slaap.
Er werd al vaker verondersteld dat UV-bescherming een vitamine D-tekort zou veroorzaken. Uit recent onderzoek bij volwassenen is echter gebleken dat een voldoende vitamine D-productie ook perfect haalbaar is bij gebruik van een zonnebescherming.
Volgens het artikel van Norval M, Wulf HC. Does chronic sunscreen use reduce vitamin D production to insufficient levels?" (Br J Dermatol. 2009 Oct;161(4):732-6)
volstaan 10 minuten.
Blootstelling aan de zon gedurende een tiental minuten per dag zou moeten volstaan om in de vitamine D-behoefte van kinderen te voorzien.
Gevaren
Onbeschermde blootstelling aan UV-stralen kan het risico
op huidkanker op latere leeftijd verhogen.
12- tot 18-jarigen werden al
getroffen door zonnebrand.
Kinderen zouden
in de loop van de zomer minstens 3 keer getroffen worden door zonnebrand !
Regelmatige zonnebrand
zou het risicoop een melanoom
kunnen verdubbelen !
Voorlichting m.b.t. UV-bescherming
Waarom ook voor kinderen ?
Op school brengen
ze gemiddeld
10
uur
per week
in de openlucht
door.
50 tot 80%
van de totale
dosis zon in een
mensenleven wordt voor
de leeftijd van 18 jaar geïncasseerd.
De houding die volwassenen aannemen, met betrekking tot hun gezondheid, wordt vaak al tijdens de kinderjaren bepaald.
Een goede kennis van zaken bij kinderen leidt vaak tot gedragsveranderingen in het hele gezin.
Besluit
De kinderhuid is kwetsbaarder en moet beschermd worden tegen de zon.
Zonnebescherming als eerstelijnsbehandeling
Gebruik zonnecrèmes en beschermende kleding om de blootstelling aan UV-stralen te beperken.
Een goede hydratatie
Blootstelling aan de zon droogt de huid uit, regelmatig drinken is dus erg belangrijk.
Stel je niet om het even wanneer aan de zon bloot !
Tussen 12u en 16u zijn de zonnestralen op hun sterkst en kunnen ze de huid ernstige schade berokkenen. Let erop dat je je dan niet blootstelt.