Tijdens de zwangerschap een droge of gedehydrateerde huid?
Een groeiende buik is niet het enige zichtbare teken van een zwangerschap. Dit is ook merkbaar op de huid, die droger en minder goed gehydrateerd kan lijken. Hier zijn enkele tips om dit veilig te verhelpen voor u en uw baby.
Waarom lijkt mijn huid droger tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap brengt veel veranderingen teweeg bij de aanstaande moeder door het effect van de hormonen. In het lichaam natuurlijk, maar ook op de huid. Waaronder natuurlijk acne, die kan verschijnen of terugkeren, of het zwangerschapsmasker - een hyperpigmentatie van de huid, meer bepaald door blootstelling aan de zon. Als de huid geleidelijk wordt uitgerekt, wordt ook haar elasticiteit op de proef gesteld en kunnen er striemen ontstaan. Bij sommige vrouwen lijkt de huid ook droger te worden.
In werkelijkheid is ze vooral gedehydrateerd: hormonale veranderingen verstoren het evenwicht van de huid en veranderen de hydrolipidenfilm die haar moet beschermen. Om haar barrièrefunctie te herstellen, weer comfortabel te worden, striemen te voorkomen en de jeuk te beperken die tijdens de zwangerschap kan optreden, moet de huid natuurlijk gevoed worden met vetten en vooral met hydraterende bestanddelen.
Ik had een huid met neiging tot acne. Sinds de geboorte van mijn dochter is mijn huid trekkerig. Nu gebruik ik 's nachts crème om mijn huid weer comfortabel te krijgen.
Zwangerschap: de huid van binnen en van buiten hydrateren
Voldoende water drinken is een must om uw huid soepel te houden. Zelfs als u, zoals veel zwangere vrouwen, bezorgd bent om water op te houden, is het nog steeds essentieel om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken. En vergeet verse groenten en fruit niet, die ook goede bronnen van water zijn. Komkommers, bijvoorbeeld, bestaan voor 96% uit water!
Om de uitdroging van uw huid niet te verergeren, moet u ook omgevingen vermijden die te droog zijn door verwarming (als uw zwangerschap in de winter is) of airconditioning (in de zomer). Aarzel niet om een luchtbevochtiger in uw kamer te plaatsen. En kies in de badkamer producten en verzorgingsproducten die compatibel zijn met een zwangerschap.
Uw huid reinigen en drogen om haar te beschermen tijdens de zwangerschap
Hier zijn enkele tips om uw huid voorzichtig te reinigen en te drogen.
Hoe uzelf wassen tijdens de zwangerschap
Een gedehydrateerde huid en warm water gaan niet goed samen, vooral als het water hard is: de kans op trekkerigheid wordt groter. Kies dagelijks voor een douche met lauw water en gebruik een rijke, romige douchecrème. Deze levert de nodige voedingsstoffen en hydraterende bestanddelen om uw huid weer comfortabel te maken.
Hoe droogt u uzelf af tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap moet u zich zachtjes afdrogen, anders worden de dehydratatie en het gevoel van droogte op uw huid verergerd. Dep gedurende deze laatste maanden uw lichaam droog met een handdoek, vooral als u last hebt van lichte jeuk, wat volkomen normaal is tijdens de zwangerschap.
VRIENDELIJK (OF DESKUNDIG) ADVIES
Zwangerschap: veilig producten kiezen die de zintuigen prikkelen
Na de douche is het tijd om uw lichaam te hydrateren. Qua textuur zijn er verschillende mogelijkheden, afhankelijk van de mate van droogte van uw huid. Vloeibare of omhullende verzorgingsproducten, in de vorm van melk of balsems, de keuze is aan u! Om u na het hydrateren snel aan te kleden, kiest u formules die geen vettig laagje op de huid achterlaten.
En om cosmetische ingrediënten te vermijden die tijdens de zwangerschap worden afgeraden wegens hun mogelijke toxiciteit voor u of uw toekomstige baby, kiest u voor streng gecontroleerde dermocosmetische producten die u in de apotheek en parafarmacie vindt.
Uw gezicht goed hydrateren tijdens de zwangerschap
Uitdroging van uw huid tijdens de zwangerschap heeft te maken met de veranderingen die uw huid ondergaat. Tijdens deze speciale periode kan het de moeite waard zijn om uw gezichtsverzorgingsroutine aan te passen met producten die rijker zijn aan voedingsstoffen en hydraterende bestanddelen dan normaal. En wat het lichaam betreft, kies producten die uw gevoelige huid als zwangere vrouw respecteren.
NIEUWSBRIEF
Altijd paraat voor uw huid!
Al onze tips voor de dagelijkse verzorging van de huid.
