S’ils ne peuvent pas encore être guéris, l’eczéma atopique et l’eczéma de contact, aussi appelé allergique, peuvent être soulagés. Pour le second, la principale mesure consiste à éviter l’élément allergène. Et dans les deux cas, rien de tel qu’une bonne hydratation quotidienne avec un émollient, pour protéger la peau et apaiser les démangeaisons.
Avec de bons réflexes quotidiens, il est possible de prévenir et d’atténuer les symptômes de l’eczéma. Comment ? En hydratant votre peau tous les jours, même si vous n’avez pas de lésions cutanées. Dans le cas de l’eczéma de contact, protéger votre épiderme sans relâche et en douceur limite en effet l’inflammation liée à l’exposition aux allergènes. Votre barrière cutanée est renforcée et les substances irritantes ne pourront plus fragiliser votre épiderme. Vous pouvez dire au revoir aux démangeaisons ! Le maintien d’une hydratation diminue aussi les pertes en eau et les carences en lipides intercellulaires, très fréquentes dans l’eczéma atopique : la sécheresse cutanée est diminuée et les poussées espacées.
Il est conseillé d’appliquer l’émollient hydratant après la douche après vous être séché(e) : votre peau est encore légèrement assouplie par l’humidité. Le baume glisse plus facilement sur la peau.
Eczéma : des solutions thérapeutiques
Pendant les phases de poussées d’eczéma atopique et de l’eczéma de contact, le dermatologue peut vous prescrire :
Des crèmes à base de corticoïdes pour apaiser l’irritation et la démangeaison.
Des antibiotiques en cas d’infection bactérienne ou fongique sur une plaque.
Des crèmes à base de cuivre et de zinc pour réparer et assainir la peau irritée (Cicalfate d’Avène).
Contre l’eczéma atopique, il peut aussi vous être prescrit :
Des antihistaminiques contre le grattage. En diminuant les sensations de démangeaisons, ils améliorent la qualité du sommeil.
Des médicaments immunomodulateurs (agissant sur le système immunitaire) sans stéroïde diminuent l’inflammation. Ces solutions ne sont pas prescrites avant l’âge de 2 ans.
Prendre soin de votre peau ou de celle de votre enfant passe par une hydratation quotidienne adaptée :
1. Une saison, des solutions
L’été, préférez les crèmes et les laits : leur texture fluide pénètre facilement la peau. Les baumes plus nourrissants seront vos alliés hydrants pour traverser l’hiver. Pendant cette saison, le froid assèche davantage la peau, tout comme le chauffage intérieur.
2.Pour appliquer une quantité suffisante de crème
Commencez par de très fines couches pour une peau douce et soyeuse. Le toucher est beaucoup plus agréable comparé aux couches épaisses. Et vous pouvez en rajouter progressivement si besoin : beaucoup plus simple que d’avoir à enlever un excès de crème !
Pour profiter de tous les bénéfices de l’émollient !
Une hydratation quotidienne soulage, diminue l’usage de médicaments et l’anxiété liée à l’eczéma.
Dans l’idéal, l’application de l’émollient doit être réitérée au minimum deux fois par jour. Faites-vous confiance : vous connaissez votre peau et savez à quel moment elle a besoin d’être hydratée. L’essentiel dans l’eczéma atopique étant la régularité dans ces rituels douceurs, pour diminuer la fréquence et limiter l’utilisation des traitements. En plus d’hydrater votre peau en profondeur, les émollients diminuent donc les besoins en dermocorticoïdes. Enfin, le niveau de stress généré par l’appréhension d’une poussée, et parfois même la gêne sociale, s’en trouvent réduites.
Trucs & astuces pour votre sérénité quotidienne !
Pour se protéger au maximum de l’eczéma :
Contre les démangeaisons, évitez l’exposition aux irritants cutanés (produits chimiques, détergents, laines…), les températures extrêmes.
Appliquez des compresses froides ou d’Eau Thermale d’Avène pour apaiser l’inflammation et atténuer l’envie de se gratter.
Sous la douche, privilégiez des gels ou crèmes lavants, des syndets ou des pains dermatologiques.
Appliquez un émollient au quotidien pour limiter et prévenir la peau sèche.
