Protéger la peau des enfants
Mais pourquoi les enfants réagissent-ils différemment au soleil ?
• La couche supérieure de l’épiderme des enfants est plus fine que celle des adultes donc fragile vis-à-vis des dommages cellulaires induits par le soleil
• Ils sont en pleine croissance. Leurs corps n’est pas encore très résistant face aux agressions du soleil de même que la peau est immature, son système de pigmentation toujours en cours de développement
• Leur peau est très réactive aux produits qu’ils utilisent. Ils ont besoin d’une protection solaire adaptée à leur âge et à leur peau sensible
Les enfants sont des cibles vulnérables face au soleil. D’abord, ils sont plus exposés par leur mode de vie et leur peau est aussi plus fragile.
A l’école, dans la cour de récré, le weekend au parc, à la plage en vacances… Vos enfants sont très souvent exposés au soleil et passent en moyenne 10 heures par semaine dehors lorsqu’ils sont à l’école.
Leur peau encore fragile a ainsi plus de chance d’être malmenée par le soleil si elle n’est pas correctement protégée, ce qui en fait une cible plus vulnérable.
1 : Hypoderme
2 : Derme
3 : Epiderme
Le capital soleil commence dès la naissance 50 à 80 % de l’exposition totale au soleil dans une vie a lieu avant 18 ans. Attention à l’effet papillon en matière solaire : un coup de soleil dès l’enfance peut être à l’origine d’un cancer de la peau des années après, à l’âge adulte.
• sa peau est encore fragile,
• il ne sait pas encore régler sa température corporelle
• un coup de soleil peut impacter toute sa physiologie
• il risque la déshydratation ou encore l'hyperthermie (augmentation de la température corporelle).
Un bébé de moins d'un an ne doit donc en aucun cas rester en plein soleil, même pour un court laps de temps. Bien protégé, à l’ombre sous un parasol, quinze minutes suffiront à lui apporter la vitamine D dont il a besoin pour grandir et avoir des os solides.
Il n’est jamais trop tôt pour inculquer les bonnes pratiques en matière d’exposition au soleil à ses enfants. Connaitre (et respecter) les règles d’exposition au soleil est le seul moyen de profiter du soleil sans danger.
Quand est-ce que je peux aller jouer au soleil avec les copains ? » Même si votre enfant s’impatiente, il faut absolument lui faire éviter les heures d’ensoleillement maximum soit entre 11h et 16h, quand le soleil est à son zénith et que ses UV sont donc les plus dangereux, surtout à la plage avec l’effet de réverbération du sable. Atelier coloriage, sieste… A vous de trouver des activités de substitution !
Le textile est une des meilleures protections pour protéger vos enfants toujours en mouvement face au soleil. Privilégiez des manches longues, les tee-shirt qui couvrent les épaules, des pantalons et chapeaux à rebords larges.
Les yeux des enfants, comme leur peau, ne sont pas matures et sont particulièrement sensibles aux rayonnements. Il convient donc d’équiper son enfant avec des lunettes certifiées et adaptées à la forme de son visage. Plus tôt vous habituerez votre enfant à porter des lunettes, mieux il les tolérera !
Il est important d’appliquer régulièrement et généreusement une crème solaire avec un indice de protection élevé de 50 au moins sur la peau des enfants, et d’en renouveler l’application toutes les deux heures au moins, d’autant que les occasions de retrait de la crème protectrice sont nombreuses les concernant : baignades, jeux, transpiration.... Les enfants d'aujourd'hui sont les adultes de demain, il est donc important de leur transmettre les bons réflexes de photoprotection, dès le plus jeune âge.
Pris dans leurs jeux ou leurs parties de cache-cache à ciel ouvert, les enfants ne penseront pas toujours à s’hydrater. Or il est très important qu’ils boivent beaucoup d’eau lors d’une exposition pour éviter la déshydratation.
Si possible, privilégiez les activités à l’ombre et évitez les expositions directes. Profiter de la plage oui, mais sous un parasol ! Attention, en revanche, ombre ne veut pas dire zéro protection : gare au rayonnement indirect des UV !
Quelques astuces :
Les soins Eau Thermale Avène conçus pour protéger la peau et respecter les océans
